励志班会PPT课件 2


正视自己,改变自己
——— 我的青春不浪费
高一四班

有人问苏格拉底:世界上什么最难?
苏格拉底答道:认识你自己。 我想问同学们一个问题:

你了解自己吗??

认识自己,我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题,而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 。

班里存在的一些现象 :
1)上课不少同学瞌睡、睡觉,下课就清醒; 值日不认真,拖拉。 (点评:不尊重老师;习惯差,挥霍时间) 2)上课、晚自修发呆; 晚自修、自习课看到别人讲话,总忍不住要 凑一份,自习课以讨论问题开始,闲聊告终。 (点评:缺乏自制力,受不了诱惑) 3)有少数同学时间抓得不紧,以上课铃声响 来看自己是否该学习了,有少数同学经常有 迟到现象。(学习不自觉)

班里存在的一些现象 :
? 作业不会做,把别人的作业或参考书上的答 案不加思索地搬到作业本上以便交差; ? 平时自己不认真学习,考试的时候等待偷卷 (点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人。骗得 了家长,骗得了自己,骗不了老师) 这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知 难而进的精神。

?总评:没有长远的目光,对自己的人生没 有计划性,对自己不负责,辜负父母的心

我真的是 本质上就这么差吗?

我要一直 这样下去吗

我也有我的优点:
? ? ? ? ? 我年轻 我有激情 我精力充沛 我有潜力,有爆发力 我迷途知返

? 1.立即行动。改掉坏习惯 :
坏习惯会让自己自食恶果
我们一定要趁早改掉坏习惯

? 2.坚持:习惯是可以改掉的,只要不断地重复
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重 复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人 或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。

习惯的形成大致分三个阶段
第三阶段
第二阶段 第一阶段 。7-21天左右 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变,而你也会 觉得有些不自然, 不舒服。 不要放弃第一阶段的 努力,继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意,你还是会恢 复 到从前。因此,你还 需要可以提醒自己改变。 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”,其实, 这就是习惯。一旦跨 入此阶段,一个人已 经完成了自我改造, 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分,它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 。21-90天左右

了解了习惯形成的三个阶段之后, 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯,形成好习惯 ??
? 写名言名句贴在桌上警惕自己 ? 请老师同学督促自己 ? 每天/每周定下一个目标,时刻检查自 己

2. 坚持
? 中国有句古话:江山易改,本性难移。这句话的 涵义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性 虽然很难改变,但并非改变不了。无论是什么做 法,贵在坚持。只要坚持你就可以成功。
? 法国作家罗曼?罗兰有句名言:性格即命运。假如 我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果 不改变,岂不是注定要失败?其实,每天克服自 己一点点毛病,每天坚持进步一点点,我们就会 离成功越来越近 。

So , 自信、坚持的态度 要相信自己!相信我能行,我就一 定行!

Who dares win! (谁敢就赢)


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