女司机,你知道安全细节吗?


维普资讯 http://www.cqvip.com 驾 车 族 为  路 况 差 情 绪 更 差— — 血 管 痉 挛  心 脏 , 压 猛 然 上 升 , 乎 有 一 种心 脏 快 要 撑 破 的 感  血 似 觉 , 种状 态 医学上 叫痉 挛 。 这   哭 能减 少 4 % 0 精神 压 力 , 缓解 血 管 紧 张 , 免不 必 要心  避 血凝块 。 当你 恢 复活 动 时 , 凝块 破 裂 松 动 随 血 液 流  血 一 就   又堵了 ! 急从 心 头起 。 情 强 烈冲 动 时 , 液涌 向  动 , 旦阻 塞重 要脏 器 的血管 , 会危及 生 命 。 感 血 对策 :   本  栏  责  任  编  辑  \   陈  1 每 天一 小杯 红 酒。 酒 能预 防 心脏 的冠 状 血 管  、 红 冰  降低 血 小板 的活 跃性 。   对 策 : 持 平静 , 听音 乐之 余 还可 以大 哭 一场 。 栓塞 , 保 听   2 吃 坚果 。 、 每天 平均 吃6 克坚 果可 预 防心脏 病 。   3 献 血 。 年 献 一 次 血 , 心 脏 梗 塞 的 风 险 比不  、 一 患 献 血者 t 8 %   ̄6。 4 吃 黑巧 克力 。 、   痛, 泪液 的分 泌还 会促进 细 胞正 常 的新 陈代谢 。   精 神 持 续 高 度 集 中— — 血 压 上 升  开 车必 须 长 时 间集 中精 神 , 续紧 张 会刺 激 交 感  持 神经 兴 奋 , 管 痉 挛收 缩 , 压 上升 , 流 减 少而 加 剧  血 血 血 心 肌缺 血缺 氧 。   开 车 妨 碍 喝 水— — 产 生 血 栓  开车 时喝 水 似 乎可 以忽 略 。这 样 会 造 成 血 液 黏  易形 成 血 栓 和 习惯性 便 秘 , 其 对 有 冠 心 病 者 更  尤 对策 : 跟着 音乐 大 声歌 唱 。 唱歌 时 , 发音 器 官 紧 张  稠 ,   工 作 会促 进血 液 循 环 , 给心 脏 和其 他 器 官提 供 更 多 的  加 危 险 。 氧气 。   。   对策 : 让身 边 的人 隔一个 小 时提醒 你 喝一 次水 。   腿 部 功 能 引退 — — 心脏 负 担 增 加  驾 车族 因为运 动 减 少 , 部力 量较 差 。 因重 力  腿 而 在 密 闭 空 间停 留过 长— — 动 脉 粥样 硬 化  汽 车里 空 间狭 窄 , 长 期 处 于 通 风 不足 的 缺 氧 环  样硬 化 , 加 患心 脏病 的风 险 。 增   不但 会 促 进 血 液 凝 集 的 几 率 , 而且 会 加 快 动 脉 粥  影 响 , 肢 血液 流 回心 脏 缺 少 动 力 , 脏 需 要 花 费 更  境 , 下 心 多的力 气完 成下肢 血 液循 环 。   对 策 : 时爬 楼 梯 。 炼 会 让 双 腿 的肌 肉 力量 变  闲 锻 得 强大 , 有助 于血 液循 环 , 减轻心 脏 的负 担 。   对策 : 长途 开 车 , 隔 两个 小 时停 车 休 息 1分 钟 , 每 0   下车做 做 伸展运 动 。   ( 载《 原 南京 广播 电视报 》 靳 玉忠荐 )   血 液 “ 坐 不 动 ” — 形成 血 凝 块  久 — 开 车 因为 必须 长 时 间保 持 一种 体位 不 动 , 易形 成  首先 ,要 时刻 注 意 周遭 情 况 。 随 。 当你 被别

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