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什么是溺水? 溺水是指大量水液被吸入肺内,引起人体缺氧窒息的危急病 症。多发生在夏季,游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等 处。溺水者面色青紫肿胀,眼球结膜充血,口鼻内充满泡沫、 泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨 胀。多数溺水者四肢发凉,意识丧失,重者心跳、呼吸停止。 目 录 01 02 溺水的急救方法 游泳的注意事项 落水不要错误施救 落水,如何自救 03 04 一、溺水的急救方法 溺水的急救方法: 发现有溺水的人,会游泳并且会急救的人要 将溺水者救出水面,如果你只是会游泳不会 急救就不要强行的去救人,可以救比你体重 小的溺水者。 溺水的急救方法: 将溺水的人从水里救出后,边上的人要用纸 或者当时能够拿到的清理物品,清理出溺水 者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。有假 牙的要取出假牙并将其舌头拉出。 溺水的急救方法: 倒水,电视里常用的是按压溺水者的腹部, 除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水 者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩 顶其肚子的方法将水倒出。 溺水的急救方法: 将水倒出后溺水者还没有清醒就要对其进行 心肺复苏了,这个急救的步骤需要专业培训 的人操作,如果周围的人都不懂的心肺复苏 的方法就立即送医院。 二、游泳的注意事项 为什么游泳池也会发生溺水呢? “在人们惯性思维里,都觉得在河里或水库 里游泳比较危险。其实从最近几年的经验看, 游泳池里出意外的案例也特别多,而且有增 多的趋势。” 防溺水安全知识 游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以 免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要 镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋, 这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬, 奋力向浅水区或岸边靠近。 三、落水不要错误施救 三、落水不要错误施救 落水者力大无比,稍不留神就会被溺水者拉下水,造 成连环溺水的悲剧。 救援的第一要务是保证自身安全,不然就是添乱,甚 至可能引发更大的悲剧! 要保证自身安全: 寻找竹竿、树枝等,俯身趴下来,慢慢将溺水者拉 上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当周围没有漂浮 物或者竹竿时,可以用衣服打绳结抛向溺水者。 四、落水,如何自救 落水,如何自救: 不慎落入水中,千万不要惊慌,要采取正确的措施自 救,以便争取获救的机会。如果你不习水性,应迅速 把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将 手上举或挣扎,以免使身体下沉。及时甩掉鞋子和口 袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的 浮力,对你有很大帮助。 落水,如何自救: 假如周围有木板,应抓住,借用木板的浮 力使自己的身体尽量往上浮。如果有人跳 水相救,千万不可死死抱住救助者不放, 而应尽量放松,配合救助者把你带到岸边。 生命可贵,请远离危险水域,安全游泳! 不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不 到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。

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