甘肃省体育高考生应试能力的训练学分析_论文


2 0 1 4年 ( 第4 3卷 ) 第 1   1 期  理 论 与 探 讨   甘 肃 省 体 育 高考 生 应 试 能 力 的训 练 学分 析 木   盛建 国, 胡 国林 , 倪武坤 , 白   鹏  ( 河西学院 体育学院 , 甘肃 张掖 7 3 4 0 0 0 )   摘  要 : 采用 文献资料法 、 逻辑 分析法对甘肃省体育高考生应 试能 力及训练 特点进行分析 , 旨在为基层高考训练提供参考 。   研究认 为, 甘肃省体育高考 以反 映考 生的基本运动能 力为丰 , 圳练设计要考虑 多项 日竞技能 力的合理组合 与协同发展 , 圳  练实施 中应允分体现力量为基础 、 速度为核心的训 练思路 。住考前训练中 , 要从负荷量度 、 内容方法 、 技术要求 、 适应能力及  心  状 态 等 方 而 , 将 考 乍 调  到 最 佳 竞 技 状 态 。   关键词 : 体育 高考 ; 应试能力 ; 多项 目竞赛 ; 赛前 训练  从 训练学 的角度 ,高考 体 育考 生 的应 试 能 力 即为  训 练学 意 义 的竞 技能 力 表现 。体 育高 考训 练 , 即是通 过  以集 中发 展考 试项 目应试 能力 ,形成 良好 的竞技 状态 ,   力包 括专项 素 质 和专项 技能 , 权重 也 是 5 0 %( 表 1 ) 。但  其 中无 论 是 哪 个 项 目的专项 素质 ,都 是 以基 本 的跑 、   跳、 投为主 , 权 重 占 比达 2 0 %, 从 训 练学 的角 度 看 是 反  在 考试 中得 以发挥 取得较 好 的成绩 。 训练安 排有 其 自身  特 点 和规 律 , 安排 是 否得 当 、 科学 、 合理 , 涉及 到 运 动 员  的竞 技状 态 水平 , 在计 划安 排 、 运 动 负荷 调整 等 组 织 工  作 表 现 出一 定 的独特 性 … .  只有 做 到 理论 上 深刻 领 会 、   映专 项能 力 的基本 身体 素质 。换 言之 , 甘肃 省体 育 高考  有7 0 %的项 目都 是要 考 察考 生 的基 本 运 动能 力 ,这 在  实 际  确定 了高 考 训 练 的主 要 方 向 ,即 基本 运 动 能 力  为 主 。明确 训 练 的主要 方 向 , 这对 于高考 大周期 训 练 安  排 中准 确 把握 各 个 阶段 训 练 的 节奏 、 内容 、 方法 , 按 照  实 践 中 令 嘶掌 握 ,   可能将 运 动 员 的竞技 能 力控制 到  最 佳 状 态 。 因此 , 如 何 把握 高 考 各 项 目竞 技 能 力 发 展  的 特 点 ,在训 练 中形 成 考 生稳 定 而 良好 的 竞 技 能 力 ,   获 得最 大 的训 练效 益 , 是 体育 高 考牛 训练 中至 为重要 的  问题 。   考 生身 体 机能 的 变化 规 律 和动 作技 能 的形 成规 律 加 以  系统 训 练 , 提 高运 动成 绩 , 都具 有非 常重 要 的意 义 。   1 _ 2 考 生应试 能 力 以速度 为外 在表 象  甘 肃 省 体 育 考 试 须 反 映 出考 生 的 荩本 运 动 能 力 ,   1   对体育高考生 多项 目竞技 能力训练的认识  1 . 1   考试项 目的设 置 以反映考 生的基本 运动能 力为主  包 含 了 力量 、 速度 、 耐 力、 灵敏 、 柔 韧 和协 调 等 多种 运 动  素 质 。在 一般 情况

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