关索中学心理健康报第三期

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美工、排版:蒋瑶

今天应做的事没有做,明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

关索中学心理健康报
心理知识
心理学上对学习的研究都是比较 基础的,比如某个行为的产生、语 言的习得、问题的解决等等。最初, 生物学家、心理学家巴普洛夫通过 对狗的研究,发现每次给狗喂食前 提供铃声,狗在进食时会产生口水 和胃液,时间久了后,只有铃声而 没有食物,狗也会分泌口水和胃液。 这就是经典条件反射。由此,心理 学家推论出,人和动物一样是对现 实社会环境中的刺激作出反应而习 得一定的能力和知识。可以说,书 本上的字词对我们来说就是一种 “刺激”,我们的反应的就是能够 朗读、能够了解其中包含的含义、 能够朗诵记忆。这个理论对后期的 心理学家产生里巨大的启发,形成 了一系列的行为主义。 这个理论有一定的正确性,认 为人的学习是由环境刺激引起,生 理机体做出反应,然而忽视人作为 个体的能动性。 心理学家班杜拉做过这样的一 个实验。他让儿童观看成年人子在 玩具屋敲打玩偶的场景,然后让这 些儿童单独留在玩具屋内,儿童也 表现出了很大的模仿性,即儿童模 仿之前的成年人对玩偶的表现出攻 击行为,而其他没有观看暴力行为 的儿童这表现出较少的攻击行为。 (左上角的漫画:一名婴儿在模仿 电视中的暴力画面,形象地描述了 这种现象) 对后续的研究发现,如果成年 人的行为得到了表扬,则儿童出现 攻击行为的频率也会增加,以期得 到表扬;如果成年人在攻击行为之 后被他人批评,则儿童会减少这种 攻击行为,以避免惩罚。很明显, 儿童在后期的实验中表现出了自主 性,“避免处罚趋向利益”。这个 实验很好地说明了,我们在学习的 过程中会偏向于对我们最有利的一 方,可能是一个高分数、父母的期 待、教师的表扬或者自己对学习的 追求。

杭州滴水公益海豚热线编制
2016年05月 第三期

报刊导读 一直以来都听说学习的压力很大。有同学做错了题 目会自责地拍打自己的脑袋,有同学放弃了在学习上做 更多努力,甚至有些一直非常优秀的同学再也无法忍受 校园等等,这会让人觉得很难受,学习的过程为什么要 忍受这么大压力呢?我考虑从学习目的来说说。 我一直记得中考的时候,要参加体育考试。班上有 一位同学,比我来得要胖而且平常锻炼的频率也不高, 我是无法认同他的体育成绩会比我要好的,而且在我拼 尽全力的时候,可以毫不犹豫地说我比他要强,我以最 低标准获得了优秀,而他也和其他同学一样获得了“优 秀”的成绩。成绩公布的时候,这在我们班级引起了躁 动,显然这违背了我们一直认为的公平,我们付出了努 力却没有得到相应的成绩,或者说我们没有和那位同学 拉开差距,我们的努力白费了。最终,班主任坦言: “班级里能多通过一名同学这是好事,对他和班级来说 都是有利的,最好是每位同学的中考成绩都能不受体育 的影响。” 在这个学习的过程中,我和班上的同学都太过于关 注彼此之间的竞争,学习目的不是达到录取的标准,而 是为了超过我的竞争对手,更别说与彼此的合作了。其 实我们的学习目的已经发生了变质,我们无时无刻都在 学习上彼此竞争 也许我们能从认识学习目的上收获更多,本期将会 介绍心理学上对学习产生的理解,以及认知上学习目的 的建立,为加强对后者的了解,会节选美国总统奥巴马 给中学生的一段讲话。

我们为什么要上学?(节选) ——美国总统奥巴马 这是我今天讲话的主题:对于自己的教育,你们对于自己有 什么责任。 你们中的每一个人都会有自己擅长的东西,每一个人都是有 用之材,而发现自己的才能是什么,就是你们要对自己担起的责 任。教育给你们提供了发现自己才能的机会。 或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字出现在 书籍和报刊上——但假如不经常练习写作,你不会发现自己有这 样的天赋;或许你能成为一个发明家、创造家——甚至设计出像 今天的iPhone一样流行的产品,或研制出新的药物——但假如不 做上几次实验,你不会知道自己有这样的天赋;或许你能成为一 名议员或最高法院法官,但假如你不去加入什么学生会或参加几 次辩论赛,你也不会发现自己的才能。 这不仅仅对于你们个人的未来有重要意义,你们的教育如何也 会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校 中学习的内容,将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的 表现。 你们需要在数理科学课程上学习的知识和技能,去治疗癌症、 艾滋那样的疾病,解决我们面临的能源问题与环境问题;你们需 要在历史社科课程上培养出的观察力与判断力,来减轻和消除无 家可归与贫困、犯罪问题和各种歧视,让这个国家变得更加公平 和自由;你们需要在各类课程中逐渐累积和发展出来的创新意识 和思维,去创业和建立新的公司与企业,来制造就业机会和推动 经济的增长。 我们需要你们中的每一个人都培养和发展自己的天赋、技能和 才智,来解决我们所面对的最困难的问题。假如你不这么做—— 假如你放弃学习——那么你不仅是放弃了自己,也是放弃了你的 国家。 当然,读好书并不总是件容易的事。我知道你们中的许多人在 生活中面临着各种各样的问题,很难把精力集中在专心读书之上。 我知道你们的感受。我父亲在我两岁时就离开了家庭,是母亲 一人将我们拉扯大,有时她付不起帐单,有时我们得不到其他孩 子们都有的东西,有时我会想,假如父亲在该多好,有时我会感 到孤独无助,与周围的环境格格不入。 因此我并不总是能专心学习,我做过许多自己觉得丢脸的事情, 也惹出过许多不该惹的麻烦,生活岌岌可危,随时可能急转直下。 但我很幸运。我在许多事上都得到了重来的机会,我得到了去 大学读法学院、实现自己梦想的机会。 你们中有些人可能没有太多的有利条件,或许你的生活中没有 能为你提供帮助和支持的长辈,或许你的某个家长没有工作、经 济拮据,或许你住的社区不那么安全,或许你认识一些会对你产 生不良影响的朋友,等等。 但归根结底,你的生活状况——你的长相、出身、经济条件、 家庭氛围——都不是疏忽学业和态度恶劣的借口,这些不是你去 跟老师顶嘴、逃课、或是辍学的借口,这些不是你不好好读书的 借口。你的未来,并不取决于你现在的生活有多好或多坏。没有 人为你编排好你的命运,你的命运由你自己书写,你的未来由你

本 期 主 题

趣言趣语 “我读过很多书,但后来大部分被 我忘记了,那阅读的意义是什么?” 答:“当我还是个孩子时,我吃过 很多的食物,现在已经记不起来吃 过什么了,但可以肯定的事,它们 中的一部分已经成长为我的骨头和 肉。” ——来自知乎分享


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