民族学院体育与健康课教案篮球

民族学院体育与健康课教案
授课班级: 授课时间: 授课时数 任课教师: 授课班级:高二文科班 授课时间:2011 年 5 月 19 日 授课时数:1 课时 任课教师:王晓枫 1.复习双手胸前传球技术。 准确的手型及接球的缓冲,传球时机和合作意 重点 识。 教 学 2.传球接力比赛。 内 容 传球时上下肢协调配合的能力。 难点 认知目标: 认知目标:使学生了解双手胸前传接球技术的动作概念和评价方法。 技能目标: 技能目标:提高学生的身体灵活性及全身协调能力,使 80%的同学基本掌握该项技术。 情感目标: 情感目标:培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强及密切配合的集体主义精神。 教 步 步 骤 学 骤 时 间 课堂常规---准备活动—复习双手胸前传接球技术—传球接力比赛-放松---小结---宣布下 课
教学内容 1、体育课常规检查 教师主导 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次 课的内容 及要求 4、检查服装 5、安排见习 生 组织与要求 组织与要求 学生主体 1、体委整队集合 2、报告出勤情况 3、见习生随堂听课 教学渗透及 达成目标 建立良好的 师生关系和 学习氛围。

教 学 目 标

一 2 分 钟

2、明确教学内容、目标

要求:队列整齐 精神饱满 组织 1 1、认真听教师讲 解,做动作。 2、跟随教师口令 积极做动作 3、注意力集中。 1、凝聚学生 注意力,培养 学生的快速 反应能力达 到热身效果。 2、培养学生 的灵活性和 协调性及与 人合作的优 秀品质,达到 更好的热身 效果。



9 分 钟

1、行进间热身

1、教师讲解

2、游戏“反口令”

2、口令指挥

组织 2

3、活动各关节

组织 3

要求:听从指挥 反应快速

三 6 分 钟

1、 教师讲解 2、 教师提问 双手胸前传接球技术:持 3、 教师示范 双手胸前传接球技术 球于胸腹之间,五指自然 4、 学生示范 分开,拇指成八字形,用 5、 徒 手 让 学 掌根以上指节触球的侧 生模仿练 后方,手心空出,两腿前 习 后开立,传球时后脚蹬 6、分组进行有 地,身体重心前移,同时 针 对 性 持 球 练 两臂前伸,手腕由下向上 习 翻转, 同时拇指下压, 食、 7、巡回指导 中指拨球,将球传出。 6、个别纠正 7、集体纠错 8、个别指导与 纠正

复习内容: 复习内容:

组织形式 1 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 要求:积极思考 踊跃回答老师问题

1、认真听教师讲 解,积极回忆。 2、积极踊跃回答老 师的问题

使学生进一 步了解双手 胸前传球技 术,并为今后 练习和比赛 中合理运用 打下良好的 基础

组织形式 2 ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ×××

四 18 分 钟

传球接力比赛: 传球接力比赛:
将学生分为人数相等 的几队,比赛从跳球开 始,由抢到球一方在同队 队员之间进行传球并且 数数,一直数到 10 为胜 利,防守队员积极抢断, 抢断后同样进行传球数 数(采用篮球比赛规则) 。

1、讲解示范 2、分组组织比 赛 3、教师当裁判 4、建立奖惩机 制, 激励落后团 队。 5、评学优秀团 队及优秀拉拉 队。

要求: 1、认真听讲解,看示 范。 2、听从指挥,积极参 与。

1、学生认真听老师 讲解,看老师的 示范动作 2、积极参与比赛 3、自觉遵守游戏比 赛规则 4、作为拉拉队要积 极加油,并且从比 赛中发现问题,来 更好的解决问题。

合作探究阶 段: 1、合作,积 极参与; 2、培养学生 的灵活性和 协调性; 3、培养学生 的处事果断, 积极,顽强的 精神品质; 4、掌握基本 的动作要领, 采取灵活的 的传球方式; 尤其是提高 接球及配合 能力; 5、激发学生 学习兴趣,明 确学习目标。

五 5 分 钟

1、整理活动 (1)、放松 (2)、静止 20″ 目的:通过精神和 身体的放松使学生的 脉搏的心跳和呼吸恢 复到正常的水平, 调整 后准备下一节课 2、小结: (1)强调所学内容重 点与难点 (2)表扬表现突出的 同学并布置课下练习 3、宣布下课,收回器 材。

1、教师示范, 领做 2、口令指挥 3、 .调动气愤引 导学生积极放 松

要求: 认真听讲解, 1、模仿老师动作 1、 看示范。 2、听从指挥, 2、相互放松 积极参与。 3、根据老师小结积 极开动脑筋思考问 题。

在轻松愉快 的气氛中放 松身心,陶冶 情操,学会运 动后的积极 放松、学会休 息,感受幸 福。

运动负荷参考曲线预测
平均脉搏: ± 平均脉搏:135±5 次/分 分 脉搏 练习密度: 练习密度:35%左右 左右

150 130 110 90 70 0 5? 10 15 20 25 30 35 40

分钟

场地:风雨操场 器材:篮球 8 个 课后小结:


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